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メンタルヘルス対策ウォーキングレッスン

更新日:2016年05月11日

  • 全国

掲載商品・サービス紹介

姿勢や歩き方を正すと人生が変わる!

正しい姿勢で正しく歩く重要性・価値・楽しさ・奥深さを伝えています。
それらはその人の生き方をも変えるものであると確信しています。

歩くことも自己表現で、自己を表現する楽しみを生み出すサイクルを築き上げ、歩く楽しみが継続することで心身の健康・美容・自信の維持が可能となります。

自信、自己肯定感、モチベーションアップにつながるレッスンです。


ウォーキングレッスン後の笑顔溢れる写真です

特色・アピールポイント

健康、内面、外面をトータルでサポートできます!

足管理療法士としての観点や今までの目に見えないノウハウや経験値を組み入れた他にはない継続サイクルを築くオリジナルメソッド(1回で内面・外面の変化を感じ継続する習慣性につながる計算されたプログラム)を提供します。

身体の健康・外見の印象が良くなる効果だけではなく、その人の魅力を引き出し良い方向へ導くことで自信や自己肯定につながる心の健康効果も実現し、内面・外面をトータルでサポートいたします。

正しい姿勢で正しく歩くことはとても難しく、日常生活で心掛けてマスターするのに一般的に半年かかります。
目的や楽しみがないと途中で諦めてしまう人が多いことが現実です。
気付き→納得→期待→選択という流れで自然にすんなりと自己受容→自己変容していくプログラムの中に独自のイメージトレーニングを取り入れています。
                             
幅広い年代に性別関係なく指導出来るため、今後予想される様々な依頼や展開に応えられます。               

ウォーキング前の講義

ウォーキングレッスン

イメージトレーニングを取り入れた参加者の意識の流れ

価格

人数、目的、時間などにより変わります。
お手数ですが、お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

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