セルフモチベーション
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更新日：2011年11月02日

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どうしても仕事をする気にならないことがある。疲れている時もあるし、目的がわからなくなる時もある。

私のような��原稿書き.は、どのように原稿をまとめていいかという案がまとまらない時、どんなに長時間机に向かっていても、いい原稿はできない。

そんな時、私はまず寝てしまう。二時間で済むこともあるし、一昼夜かかることもあるが、不思議と、心身がリセットされて、新しい案が浮かんで来たりするものだ。

こうした体験をした時から、私はやる気が起きない時は、無理に仕事をしないことにしている。もちろん締切が迫っていて、「どうしてもやらないといけない」場合には、何が何でも机に向かうが、そうなってしまうと、やる気云々がどうというよりも、「やらねばならない」という気持ちしかない。

モチベーションに陰りがでた時は、完全にオーバーワークで休養が必要か、または仕事にちょっとした余裕が出てきた時なのだろうと思う。

かつて経営者の友人に言われたことがある。

「人を使う立場になったら、疲れるまで決して働いてはいけないよ。経営者の責務は、正しい判断をして人を動かすことだ。決して、消耗するまで働くことではない。十分な休養をいつもとって、自分を最良の状態に保っておきなさい」

見識ある意見だと思い、可能な限りで私もそれを心がけたいと思ってきた。でも、社長以下数名という中小企業では、なかなか難しいことだろう。社長が一番働いてみせないと、人を動かすことができないという面もあるからだ。

それでも、だんだんと自分なりに気分転換をすることができるようになってくる。社長はやはりリーダーでなくてはならず、社員と同じ目線や生活をしていてはだめなのである。
私の場合は、同じような経営者やフリーの人たちとの交流を図るようにした。殊に年長の経営者に多く出会えたことは、勉強になった。

しかし、それもある時また限界にくる。いくら経営者が成功の秘訣を説いてくれても、業種や規模、そして時代が違えば、マネをしたところで通用しないことに気づかされるのである。

結局は自分で考え、自分の力で利益が出るよう、工夫していくしかない。「一人だ」ということに向き合わざるをえないことが、すなわちセルフモチベーションとの戦いなのだと思う。

こうして考えてみると、私はあらゆる努力をしてきたように思う。体力は気力だと、ジョギングも二十年欠かさなかったし、自分を追い込もうと高額な買い物をしたこともあれば、ヨガで瞑想をし、原稿を書き始めた時の初志を思い出す努力などもした。

しかし、やがてそれらも持病の発症で難しくなった。

私は気分転換の方法を歌や将棋といった趣味に切り替えた。仕事以外の世界を持つことなしには、とても治療しながらの仕事はできなかった気がする。

体力も落ちていく中で、最後に私を支えたものは、実に逆説的だが、「やめてしまってもいいじゃないか」という価値観だった。体力的にも気力的にも「もうだめだ」、と思った時、私は「今書いているものを仕上げたらやめよう。だからそれまで頑張ろう」と思うことにした。

しかし、不思議なもので、それが終わる頃には、また次の仕事が舞い込み、その頃には気力も戻ってきているのである。

人間、完全な「引退」を決め込むほどには、長年続けた仕事を思いきることはできないものだ。最後にはこんなモチベーションのつくり方があっていいのではないだろうか。