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日本ではこれから普及!? アレクサンダーテクニック教室開講
アレクサンダーテクニックの公認教師 梶田理子(かじた・さとこ)

更新日:2010年07月27日

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 プロのミュージシャンやスポーツ選手から、坐りっぱなしのコンピュータワークなど、仕事のストレスによるトラブルに悩む人まで。欧米で注目されるアレクサンダーテクニックとは。
 

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グループレッスンの様子
アレクサンダーテクニックは楽器演奏や発声にも効果がある
 
 

欧米では認知度が高く、日本ではこれから

――アメリカやヨーロッパではどの程度普及していますか。
イギリスに拠点があるSTAT(The Society of Teachers of the Alexander Technique)の公認教師が全世界に約2500名いますが、そのうち700人がアメリカ国内で活動しています。ニューヨーク大学、ジュリアード音楽院など、パフォーミングアート系の大学で授業の一環として取り上げられているところが多く、フィジカルエデュケーションのクラスで教えている大学もあります。カルチャーセンターやジムで取り上げているところもありますね。

一方、STATの公認教師は、日本ではまだ十数名のようです。日本ではこれから普及していくのではないでしょうか。

――現在の生徒数やレッスン料について教えてください。
現在の生徒数は十数名です。レッスン料は45分のプライベートレッスンが55ドル、90分のグループレッスンが40ドルで、グループレッスンを10回とるとプライベートレッスンを1回付けています。おもにクチコミですが、ウェブサイトで知ってきてくださる方もいます。

――では、今後の抱負についてお聞かせください。
アレクサンダーテクニックは欧米で広まりましたが、その根本には東洋的で禅的ともいえる心身一元論があります。呼吸法も含むレッスンを通して、体の痛みの解消だけでなく心の平穏を感じてもらえるようにしています。

現在はアレクサンダーテクニックと音楽活動が7:3くらいの割合ですが、これを5:5くらいにしていきたいと思います。今は場所を借りていますが、将来的には教室の場所を確保して、いつでもアレクサンダーテクニックを学んでいただけるようにしたいです。

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会社概要

住所/ACAT (The American Center for the Alexander Technique, Inc.)
39 West 14th Street #507
電話/1-857-234-6634
HP/http://www.satokokajita.com/